幸运飞艇官网-天天吃燕麦减肥有用吗?燕麦有什么功效

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2018-01-10

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    储备粮管理总公司(简称中储粮)郑州直属库代储粮库中牟县八岗粮管所一批含有红籽的小麦日前被运往面粉厂,此事经澎湃新闻(www.thepaper.cn)暗访报道后,引起社会关注。  河南理工大学一位不愿具名的粮食专家向澎湃新闻证实,小麦由于储存不当,受潮之后会发红(俗称红籽),不及时处理可能会产生呕吐毒素等有害物质。  另有多名粮食界专家、生产企业相关负责人、食药监执法人员均告诉澎湃新闻,如果小麦里含有发红的颗粒,这批小麦必须先按照国家标准进行检验,只有检验合格,才能加工为面粉。  而接收这批含有红籽小麦的郑州博大面粉有限公司的食品安全员告诉澎湃新闻,这批小麦里红籽的比例高达百分之十几,按标准不能使用,但经领导签字后收下。  虽然博大负责面粉生产的负责人樊春潮3月20日否认从八岗粮管所进过货,但澎湃新闻拿到的《郑州博大面粉有限公司小麦检验单》显示,送来这批含有红籽小麦的货主为石彦明,总计57250公斤。

  按美联社的说法,FBI此前一直不愿公开证实正在调查俄罗斯干预美国大选疑云。至于为何选择在此时证实调查,科米20日说,这一事件备受关注,加之美国司法部已经批准调查,FBI认为现在公开调查一事“合乎时宜”。

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  东日本大地震发生后的第13天,国家质检总局就发布了《关于禁止部分日本食品农产品进口的公告》,禁止进口日本福岛县、栃木县、群马县、茨城县、千叶县的乳品、蔬菜及其制品、水果、水生动物及水产品。产地涵盖栃木县的“卡乐比”麦片,被这一政策拒之门外。两周之后,质检总局又发布了《关于进一步加强从日本进口食品农产品检验检疫监管的公告》,禁止进口食品的地区增加为12个,新增了宫城县、山形县、新泻县、长野县、山梨县、琦玉县、东京都,并规定如若进口日本其他地区生产的食品、食用农产品及饲料,报检时应提供日本政府出具的放射性物质检测合格证明和原产地证明。两个月后的6月13日,质检总局“经过风险评估”,允许进口日本山梨、山形两个县2011年5月22日后生产的符合中国要求的食品、食用农产品和饲料。

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  (记者邓曦光)分享到:17日,中国海军官方媒体的微信公众号披露了中国海军目前装备最先进的驱逐舰支队“九弟”:6驱4护组成的全家福照片。

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原标题:天天吃燕麦减肥有用吗?燕麦有什么功效  减肥最重要的是运动和控制饮食,在控制饮食方面,很多人为了达到减肥的目的,不吃饭,但是如果长期不吃对身体有害处,因此部分人会选择减肥代餐,或者吃一些热量低的食物。 燕麦,就是很多人选择的一种减肥食物,那么天天吃燕麦,真的可以减肥吗?  燕麦为什么可以减肥  燕麦能作为一种减肥食品,是因为燕麦中含有可溶性膳食纤维,包括果胶、树胶等膳食纤维,这些纤维可以抑制食物中脂肪和胆固醇的吸收,促进胆汁的排泄,促进肠道蠕动。 这样就使得小肠对脂肪和糖类的吸收减少,防止人体摄入过多的热量,让身体内的脂肪消耗增加,从而起到减肥作用。

所以天天吃燕麦有助于减肥,但是也不能为了减肥只吃燕麦,因为营养均衡,合理的饮食,以及配合适量的运动才能更加容易达到减肥的效果。

  燕麦有什么好处  其实除了减肥人士,普通人经常吃适量的燕麦对身体也有很多好处。 北京宣武医院营养科李缨副主任医师在此前家庭医生在线的相关采访中曾表示从营养成分来分析,燕麦蛋白质中的必需氨基酸组成与每人每日摄取量的标准相差极小,且组成全面。

其含有18种氨基酸中,有8种是人体必需的氨基酸,且配比合理、利用率高,因而其蛋白质营养价值甚至可与鸡蛋相媲美。 不仅如此,燕麦中的脂肪也是相当健康的,属于优质植物脂肪。 尤其是所含的亚油酸,不仅能用来维持人体正常的新陈代谢,而且还是合成前列腺素的必要成分。

  燕麦还可预防癌症和心脑血管疾病  最重要的是燕麦中含有的纤维,可使致癌物质浓度相对降低,减少了致癌物质与的肠壁接触时间,达到预防肠癌的目的。

同时这种燕麦含有的果胶,进入人体内就会和胆固醇结合,然后让其随着粪便排出。

因此,常喝燕麦可以降低胆固醇,降低血脂,而高血脂又是心脑血管疾病的罪魁祸首,控制了血脂,就能更好保护血管,从而预防心脑血管疾病。

。   不过在采访最后李缨副主任也提醒道现代人由于食物太精细,每天适当地摄取燕麦这类粗粮是很有必要的,但也一定要注意粗细搭配。

而且燕麦作为粗粮,吃得太多,就会影响消化,还可能导致肠道阻塞、脱水等急性症状。 因此胃肠功能较差的人群,比如老年人,部分肠胃病患者还有肠胃功能不健全的婴幼儿,都不宜一次吃过多燕麦,而且即使吃也尽量熬粥后再进食。 (责编:李忠双、张喜艳)。